Ejercicios de Moda...

Hola chav@s como estan? bueno muchas gracias por sus visitas, ahora les traigo una seccion que a mi se me hace muy dificil... EL EJERCICIO ja ja ja van a decir ''ay que floja!!!'' pero enserio que a mi y a muchas mas nos cuesta mucho hacer ejercicio... por ejemplo yo soy muy mala en TODOS los deportes ja ja ja y para eso les dejo esta sección de ejercicios super divertidos y con los cuales podrás moldear tu figura ;)


ZUMBA.

El ''ZUMBA'' consiste en una serie de coreografíasen el cual el instructor(a)pone pasos y los ''alumnos'' siguen aquella coreografía, los ritmos pueden ser desde el reggeton hsta la salsa...

Estas clases de ''ZUMBA'' las puedes encontrar muy facilmete pueden darlas en gimnasios, ó en pequeños salones...

La verdad es muy buen ejercicio en el cual te mueves muchisimo y esta genial para nosotras que nos encanta bailar ;)

Así que ya sabes niña ve al gimnasio mas cerca e inscribete y ahora si que como dicen ''ACTVATE''!!!




YOGA.

El ''YOGA'' consiste en la relajación, tener tus sentimientos controlados [por ejemplos si ere muy enojona, te enseña a relajarte y controlarla, no explotar a la primera que tu mamá te diga que recojas tu cuarto], a ser mas flexible.

La verdad se me hace un ejercicio muy lindo ya que te enseña a estar en paz y tranquilidad contigo mism@.

Este ejercicio la verdad nose si lo puedas encontrar en los gimnasios, yo creo que este ejercicio lo encuetras principalmente en pequeños negocios; así que investiga e inscribete lo mas pronto que puedas :*





BUENO CHAV@ AHORA YA SABES ALGUNOS EJERCICIOS SUPER DIVERTIDOS Y RELAJANTES... Y REUERDA QUE CADA VEZ ES MAS IMPORTANTE HACER EJERCICIO PARA PREVENIR ENFERMEDADES Y TENER UNA VIDA SALUDABLE... SALUDOS Y CUIDENSE!!!